Méditation guidée : le tapis volant

Je partage une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Visualisation guidée - le tapis volant".

Je vous propose donc de prendre moins de 8  minutes de votre temps pour pratiquer, après avoir choisi la position la plus confortable possible, cette méditation douce afin profiter de la délicieuse sensation de vous déplacer à l'aide d'un tapis volant, de ne faire qu'un avec lui pour laisser aller vos souscis, vos problèmes.

Laissez-vous à présent guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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