Méditation guidée pour se libérer de mémoires anciennes

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :
"Aujourd'hui vous allez faire un voyage vers vos mémoires anciennes.
Vos expériences ont créé un schéma de penséesn des automatismes de défense et de réaction.

Il est bon de temps en temps de faire un petit bilan de ces schémas. Sont-ils toujours appropriés ? Puis-je évoluer ?

Il se peut qu'avec le temps, ces anciennes expériences puissent être vues différemment.

Si nous avons un autre regard, nos schémas de pensées peuvent se modifier. De plus, si l'on garde les mêmes habitudes, il y a un fort potentiel de reproduire ces mêmes expériences avec quelques variantes. Mais le fond restera le même.

Alors on peut se tourner vers les mémoires anciennes.'


A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous la position couchée est la plus appropriée pour cette méditation), et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.
Il est fortement recommandé d'utiliser un casque ou des écouteurs pour vous permettre de vous isoler complètement du monde extérieur.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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