Méditation guidée : Respiration consciente

Je vous propose une nouvelle séance de méditation guidée proposée par la relaxologue Céline Béen.
Le thème de cette séance est "Respiration consciente".

En voici la présentation :
"Afin de profiter pleinement de cette expérience méditative de respiration consciente, je vous invite  vous installer confortablement, en position assise ou allongée, dans un espace calme, et de vous assurez que vous ne serez pas dérangé(e). Vous pouvez mettre votre téléphone en mode avion, prévenir vos proches de vous accorder ces quelques minutes de tranquillité."

Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




Je vous invite aussi à  découvrir la méthode 100 % naturelle pour dormir facilement que Céline a mise au point en la testant sur elle-même avant de la proposer à ses patients.

Vous voulez retrouver le sommeil facilement et naturellement ?
Vous avez un agenda compliqué ?: vous recherchez une solution hyper adaptable à votre vie ?

Alors cette offre sommeil est faite pour vous !

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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