Méditation guidée - Scan corporel de guérison

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée proposée par le thérapeute Cédric Michel.
Le thème de cette séance est "Scan corporel de guérison".


Dans cette méditation de pleine conscience, vous allez prendre le temps de planter et d'offrir une énergie de guérison au partie de votre corps qui en ont besoin. Le scan corporel qui va nous y aider est inspiré par la pratique du Yoga Nidra. On l'appelle alors la rotation de la conscience. Votre conscience va se déplacer d'une partie du corps à une autre pour faire circuler l'énergie de guérison..

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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