Méditation guidée sur le chakra racine (1er chakra)

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :

"Méditation guidée sur le chakra racine (1er chakra)
Le chakra racine est situé en dessous du périnée au bas de l colonne vertébrale, il capte et nous unit à l'énergie de la terre, il s'occupe de fournir l'énergie aux organes du corps physique. Il est le chakra de notre instinct de survie, qu'il soit matériel ou physique. Ce chakra énergise tous les autres."

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.
Il est fortement recommandé d'utiliser un casque ou des écouteurs pour vous permettre de vous isoler complètement du monde extérieur.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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