5 conseils pour faire face à la critique

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la coach Nathalie Martin .

En voici la présentation :

"Nous avons peur d’être jugés, d’être rejetés Le regard des autres est tellement important pour nous, que lorsque nous recevons une critique, cela nous blesse au plus profond et on ne sait pas comment faire face à la critique.
C’est primordial d’apprendre à faire face à la critique, parce que sinon, on passe notre temps à nous réparer, tellement nous sommes abîmés par ce que nous avons reçu."



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Voici les 5 clés, présentées en détail  dans sa vidéo, pour faire face aux critiques :
  1. Ne répondez pas à chaud: fuite ou attaque.
  2. Accueillez ce que vous ressentez.
  3. Regardez ce que cela vient chercher en vous: cela vous appartient.
  4. Si cette critique vient toucher votre valeur, et que cela résonne, évoluer sur l’estime que vous avez de vous-même (d’autre vidéo sur ce sujet)
  5. Redonnez à l’autre ce qui lui appartient: avec bienveillance, et paix. Ce que vous avez entendu n’est pas LA vérité.

Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement. Si vous avez l'impression désagréable de tourner en rond dans votre vie et désirez vivre de façon plus sereine, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous ou sur ce lien. Vous en saurez plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous.

Découvrez le livre publié par Nathalie :



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