Comment avoir de la motivation en moins de 10 minutes

Je partage avec vous, une vidéo inspirante du coach David Laroche.
En voici la présentation :

."Souhaitez-vous être motivé rapidement ? Si c'est le cas, regardez cette vidéo ! Vous allez découvrir des stratégies qui vont vous permettre de décupler votre motivation."

Les 7 façons développées par David dans sa vidéo, pour avoir de la motivation en moins de 10 minutes sont les suivantes :

  1. Choisir correctement son objectif
  2. S'aider par un tas d'outils extérieurs qui font office de rappel
  3. Inclure dans sa journée ces 4 habitudes : méditation, sport, lecture, tenue d'un journal
  4. Utiliser le pré-mortem. Demandez-vous qu'est-ce qui pourrait faire que ce projet ne marche pas
  5. Se créer un environnement de croissance
  6. Eviter la surcharge d'objectifs
  7. Faire une grande liste de pourquoi

J'espère que cette vidéo vous inspirera



Je vous invite à découvrir les autres conseils de David Laroche que j'ai déjà publiés sur ce blog.

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