Méditation guidée - Conscience du souffle

Je vous propose une nouvelle séance de méditation guidée proposée par la relaxologue Céline Béen.
Le thème de cette séance est "Conscience du souffle".

En voici la présentation :
"Je suis ravie de partager avec vous cette méditation de pleine conscience sur le souffle / la respiration. Pratiquer cette relaxation permet de retrouver l'apaisement intérieur, d'améliorer la concentration et la mémorisation. "

Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 




Je vous invite aussi à  découvrir la méthode 100 % naturelle pour dormir facilement que Céline a mise au point en la testant sur elle-même avant de la proposer à ses patients.

Vous voulez retrouver le sommeil facilement et naturellement ?
Vous avez un agenda compliqué ?: vous recherchez une solution hyper adaptable à votre vie ?

Alors cette offre sommeil est faite pour vous !

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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