Méditation guidée du soir pour vous endormir sereinement

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :
"Dans cette méditation du soir, je vous propose une détente très lente et profonde de votre corps. Puis, vous pourrez choisir votre chemin, pour accéder, avec un état d'esprit libéré, dans le monde des rêves. Vous pourrez décider de profiter des sensations du corps, de la légèreté de votre esprit pour vous assoupir en musique.ou bien, si vous souhaitez être productif(ve) avant de vous endormir car plus proche de votre subconscient, vous pourrez prononcer des affirmations positives ou visualiser votre avenir. "

Cette méditation guidée s'effectue en position afin que vous puissiez vous détendre parfaitement.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation.


Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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