Méditation guidée matin - Purification et affirmations positives

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :
"Nous allons pratiquer la respiration alternée suivi d'affirmations positives. En quelques instants, vous serez revitalisé(e) et prêt(e) pour cette nouvelle journée."

Cette méditation guidée s'effectue en position allongée, le dos bien droit, paumes des mains tournées vers le ciel et reposant sur les genoux, les épaules bien relâchées.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.


Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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