Méditation guidée pour dormir d'un sommeil récupérateur et profond

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose de la chaîne Youtube "Bulles de Légèreté"

En voici la présentation :
"Voici une méditation guidée / une séance d'hypnose d'1 heure qui va vous aider à dormir profondément, pour un sommeil réparateur, reposant et apaisant. Cette version utilise une musique de relaxation de fond qui vous accompagne tout au long de la séance afin de vous emmener vers un état de profonde détente tout en douceur. "

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.
Pensez à utiliser un casque ou des écouteurs pour plus de confort.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose guidée


Vous pouvez  à présent consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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