Vous allez découvrir une méthode simple de méditation. Cette méthode vous sera particulièrement utile si vous :
- Débutez la pratique de la méditation
- Manquez de temps
- Manquez de motivation
- Manquez de moyens financiers pour rejoindre un groupe de méditation
Si la vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur ce blog.
Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.
Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :
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