Méditation guidée pour retrouver confiance en l'avenir

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.


Cette méditation guidée vous aidera à (re)prendre confiance en vous et en la Vie et vous invitant à lâcher prise c'est à dire à rester dans la conscience du moment présent, le Ici et Maintenant.



Laurence Simenot est l'auteure de différents ouvrages qui pourraient vous intéresser :



Vous pouvez aussi consulter les autres séances de méditation de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :


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