Méditation guidée pour rééquilibrer le chakra racine

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée proposée par la Médium Spirit Olivia

En voici la présentation :

"Dans cette méditation guidée je vous propose de rééquilibrer votre chakra racine, afin de vous connecter à la terre, et d'avoir confiance en vous, en la vie

Le chakra racine est situé en dessous du périnée au bas de l colonne vertébrale, il capte et nous unit à l'énergie de la terre, il s'occupe de fournir l'énergie aux organes du corps physique. Il est le chakra de notre instinct de survie, qu'il soit matériel ou physique. Ce chakra énergise tous les autres.."

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.
Il est fortement recommandé d'utiliser un casque ou des écouteurs pour vous permettre de vous isoler complètement du monde extérieur.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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