Comment gérer le sentiment de vide existentiel

Je partage avec vous une nouvelle vidéo  présentée par la sophrologue et coach bien-être Anastasiya AKHADOVA

Voici la présentation de la vidéo de la sophrologue :
"Le sentiment de vide existentiel est quelque chose que tous les êtres humains sont appelés à connaître à un moment de leur vie que ce soit dans leurs relations, du côté professionnel ou bien dans leur quête de soi. 

Bien souvent, il s'agit d'un vécu subjectif, car à bien y regarder, notre vie n'est jamais totalement vide, et il y a toujours des personnes-ressources, divers moyens et activités  auxquelles nous avons accès. Le vide existentiel ne tient donc pas tant à une absence de quoi que ce soit de tangible, mais davantage à l'absence de goût pour notre quotidien et au désir d'un ailleurs plus épanouissant. Dans cette vidéo, nous allons décortiquer les processus qui sous-tendent ce vécu et voir comment gérer ces circonstances émotionnellement éprouvantes."

J'espère que cette vidéo vous inspirera vous aussi.



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