Hypnose pour dormir | Libérer la colère pour passer une nuit calme et paisible

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation de la chaîne Youtube "Bulles de Légèreté"

En voici la présentation :
"Cette séance va vous permettre de vous détacher de l'émotion de colère qui vous empoisonne et vous met en ébullition.
Cette séance d'hypnose guidée va vus permettre de libérer toute cette colère mélée peut-être à de la tristesse. Et vous allez pouvoir vous remplir à la place de calme et de tristesse pour passer, si vous le souhaitez, une nuit calme et paisible."

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.
Pensez à utiliser un casque ou des écouteurs pour plus de confort.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose



Les affirmations positives utilisées à la fin de la vidéo sont les suivantes 


  • Je suis le maître de mes émotions et de ma vie
  • Je m’aime et je m’accepte comme je suis
  • J’inspire la positivité, J’expire la négativi
  • Toutes les nuits m’apportent des solutions
  • Je suis connectée à ma vérité intérieure et je l’exprime paisiblement
  • Tous les jours, je vais de mieux en mieux.
  • La colère est comme un poison.
  • Je me détache de mes émotions
  • Mes relations avec les autres sont remplies d’amour et de joie
  • J’ai le courage de faire de mes rêves une realite
  • Je me remplis de pensées positives
  • Je m’endors serein et en paix toutes les nuits
  • Je suis calme et détendu
  • Je crois en moi et en mes rêves


  • Vous pouvez  à présent consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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